스포츠 - 골프에 대해서

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본문 1. 골프 스윙 골프 스윙은 총 8단계를 거쳐서 이루어진다. 단계로는 어드레스, 백스윙, 톱스윙, 다운스윙, 임팩트, 팔로우 스루, 피니쉬, 평가가있다. 지금부터 각 단계 별로 자세히 알아보도록 하자. ㄱ.어드레스(address) 이 자세는 골프의 첫 단계이다. 체중을 양발 안쪽 중심에 50:50으로 실고, 머리와 허리는 굽히지 않은 상태로 상체를 앞쪽으로 기울인다. 손은 배꼽 앞 주먹 두 개 정도에 위치하며 무름은 약간 굽힌 편안한 상태를 유지 하는 게 좋다. 어드레스 자세를 취하기 전 골프 볼이 있는 위치에서 약 2미터 정도 후방에서 볼을 칠 타켓 방향을 정한 다음 이 목표선을 따라 공 앞 약 1m 정도 되는 지점에 있는 특정한 물체를 설정한 다음 마음속에 목표방향 선을 그리고 이 목표선과 클럽헤드가 직각이 되도록 어드레스 자세를 취하는것이 좋다. 키워드 스포츠, 골프